出人头地——难度 目的 1、掌握头球的基本技术。 2、学会正确的用力顺序，建立协调的身体动作链。 器材 1个足球，5个标志桶。 组织 5人一组，围成一个半径5米的圆圈，圆心站...
adminsa 9 0 2026-03-17
